المواد المنشورة في موقع صحتي هي بمثابة معلومات فقط و لاتغني عن إستشارة الطبيب المختصّ
– التعرف على العوامل النفسية أو العاطفية التي تؤدي إلى الجوع الكاذب ومحاولة التعامل معها بطرق أخرى غير تناول الطعام.
فإذا وجد قطعةَ خبزٍ أو فاكهة عطِنة زهدت فيها الكلاب، أسرَعَ إلى التقاطها!
أهدافك أم الهدف منك؟!! أيهما أولى باهتمامك؟! نبيل بن عبدالمجيد النشمي
الجوع الحقيقي هو عندما يشعر الإنسان بالحاجة الى تناول الطعام، ما يدفع الدماغ الى إرسال إشارات لتذكيره بأنه بحاجة إلى تناول الطعام. إلا أنه في المقابل، هناك عوامل عديدة تدفعك الى تناول الطعام من دون سبب واضح كالشعور بالجوع الحقيقي، ومن هذه الأسباب الإحساس بالملل أو الغضب أو الحزن، ما قد يدفعنا الى تناول وجبات غير ضرورية، ما يؤدي الى إكتساب الكيلوغرامات الإضافية من دون أي مبرر.
قد يكون الإنسان في حالة من الشبع الشديد ولكن مع إثارة حاسة الشم واللمس أثناء سيره في الأسواق قد تظهر إشارة الاحساس به بوضوح، فيضطر إلى ارتياد المطعم لشراء الطعام الذي اثار شهيته.
أعراض الهوس الاكتئابي الظاهرة.. تعرف على طرق العلاج والوقاية
أخبار الصحة والطب العلاج النفسي... الحلّ الأمثل لتخطّي إضطراب ما بعد الصدمة!
إقرأوا المزيد عبر موقع صحتي عن الجوع وطرق التغلّب عليه:
This Web page is utilizing a stability company to shield alone from on-line assaults. The motion you only executed activated the security Answer. There are many steps which could trigger this block together with publishing a certain word or phrase, a SQL command or malformed data.
تناول قطعة من الفواكه ذات السكريات المانعة له مثل التفاح- الكيوي- الجوافة- الرمان- المشمش- البرقوق.
الجوع الحقيقي هو الجوع الذي يُمزِّق الأمعاء تمزيقًا، فلا تُغنِّي عصافير البطن؛ بل تشعر وكأن كلبًا ينهش في كل ما تريد معرفته أحشائك نَهْشًا!
صحة الجوع الوهمي وأعراضه.. والفرق بينه وبين الجوع الجسدي الطبيعي
وعادة ما يحدث الجوع الكاذب بسبب العوامل النفسية أو العاطفية بدلاً من الجوع البدني الحقيقي. وقد يتسبب الجوع الكاذب في تناول كميات زائدة من الطعام أو الأطعمة غير الصحية.